Estamos sempre em busca de ideias de lanches saudáveis para nossos filhos, principalmente os mais pequenos! Esses lanches saudáveis para crianças são uma maneira divertida de mantê-las saciadas enquanto estão ocupadas. Confira.
Lanches saudáveis fáceis e saborosos para crianças
Oh, como amamos essas crianças exigentes e o desafio que temos de encontrar lanches saudáveis para crianças que elas realmente comam! O objetivo é bons lanches para crianças que sejam saudáveis, simples e variados.
Encontramos alguns lanches excelentes para crianças que você pode preparar em casa e guardar quando seu filho estiver procurando algo rápido para comer. Aproveitar!
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Lanches deliciosos para crianças
1. Bolas de café da manhã
Bolas de café da manhã não são apenas para o café da manhã! São o lanche perfeito para os mais pequenos guardarem.
2. Muffins de cenoura e açúcar mascavo
Meu filho comeu isso muffins de cenoura e açúcar mascavo pelo Amor e pelo Casamento, o tempo todo! A parte divertida é que você consegue roubar as delícias das cenouras sem que eles saibam!
3. Receita de Smoothie de Kiwi Verde
Coloque um pouco de espinafre neste delicioso receita de smoothie de kiwi verde as crianças certamente vão adorar!
4. Picolés Vegetais Saudáveis
Estas variedades de picolés vegetarianos são uma ótima ideia para fazer picolés infantis cheios de vegetais. Minha favorita é a receita de cenoura e manga!
5. Picadas de quinoa vegetariana com queijo
Misture seus vegetais favoritos com quinoa para torná-los saudáveis Picadas de quinoa com queijo e vegetais pela família Melrose. Um lanche pequeno que as crianças podem pegar e levar.
6. Mini Muffins de Abacate e Mirtilo
Esses Muffins de abacate e mirtilo da Baby Foode, experimente as delícias do abacate sem que seus filhos percebam. Estes são perfeitos para crianças mais novas.
7. Lanches de aranha
Esse Lanches de aranha é tão divertido! Use passas, bananas e sementes de linhaça para criar aranhas comestíveis.
8. Lanches de frutas caseiros
Faça suas próprias frutas Lanches Caseiros de Frutas (indisponíveis) da Honest To Nod para ter certeza de que não estão carregados de açúcar!
9. Rolinhos de frutas com compota de maçã
Faça o seu próprio enroladinhos de frutas com esta receita simples de couro de frutas com um ingrediente!
10. Gomas de iogurte de mirtilo
Esses Gomas de iogurte de mirtilo da Yummy Toddler Food usa mirtilos e leite para fazer outra versão saudável de gomas.
11. Mordidas de banana
Aveia e banana são os principais ingredientes desta criança saudável Mordidas de banana lanche da Super Saudável Kids.
12. Dippers de banana com iogurte congelado
Dippers de banana com iogurte congelado de Oh Sweet Basil é uma ideia tão simples que é tão inteligente! Mergulhe suas bananas no iogurte e congele.
13. Lanche de Gogurte Caseiro
Se você já se perguntou como fazer essa receita de lanche de gogurtenós ajudamos você e as crianças estão aplaudindo!
14. Biscoitos e Sanduíches de Maçã
Deixe de lado os vegetais crus, o que importa são as frutas cruas e são as melhores coisas. Estes divertidos biscoitos e sanduíches de maçã são ótimas guloseimas depois da escola para toda a família e as crianças vão querer ajudar a prepará-las!
15. Mistura de trilha de pássaros selvagens
Misture cranberries, passas, sementes e muito mais neste jogo para crianças Mistura de trilha de pássaros selvagens receita de lanche da Baby Foode.
16. Receita de chips de pepino assado
Chips de Pepino Assado receitas da Karissa’s Vegan Kitchen são surpreendentemente boas! Acho que meus filhos realmente gostariam disso.
17. Chips de maçã
Vamos de saúde com esse saudável super fácil de fazer receita de chips de maçã! As crianças certamente vão adorar fazer um lanche a qualquer hora do dia.
18. Barras Cheerio de Manteiga de Amendoim
Esses Barras Cheerio de Manteiga de Amendoim da Nossa Família dos Sete são realmente simples de criar e guardar para um lanche fácil para crianças.
Lanches mais fáceis e saborosos para crianças Do blog de atividades infantis:
Hora do lanche! Experimente novos alimentos! Temos uma ótima opção mesmo que você seja pequeno e seja exigente com a comida. Grãos integrais, frutas frescas e talvez um pouco de açúcar adicionado, perfeitos para crianças pequenas e grandes.
Psiu… temos dicas de treinamento potty das mães! ou até mesmo o que fazer quando seu criança de três anos não treina para usar o penico! Ou até mesmo dicas para quando seu criança não faz cocô no penico!
Quais lanches saudáveis para crianças você vai experimentar primeiro? Deixe-nos saber como foi!